大脑潜能开发、心理健康教育、青少年素质拓展等方面进行深入交流。双方表示,将以此次合作为契机,加强沟通、密切配合,共同推动两地文化旅游事发展。同时,希望通过此次活动,进一步促进两地文化旅游交流合作,为两地人民带来更多精彩的文化旅游体验。随后,双方领导共同为“西安·韩城文化旅游推介会”揭牌。陕西省文化和旅游厅党组成员、副厅长王宏伟,韩城市委书记李正印出席活动并致辞。

一、大脑的潜能如何能真正激发?

一、多问“为什么”

我们的大脑与好奇心联系在一起。随着我们长大变“成熟”,许多人开始抑制或否认自己天生的好奇心。让自己充满好奇心!让一天至少问十个“为什么”成为习惯吧!你的大脑会变得愉快,你也会惊讶地发现学习生活中原来有那么多的机遇和解决方案。

二、记忆

大脑是一部记忆机器,所以给它工作的机会吧!花点时间给记忆。让你的思维自我反应,它将带给你积极的情绪,与记忆的新联系有助于你当前的学习和挑战。

三、听音乐

心理学家弗朗西丝·劳希尔和她的同事发现听莫扎特可以提高人们数学和空间推理能力。即使老鼠走迷宫,听了莫扎特音乐也比听完白噪声或极简主义作曲家菲利普·格拉斯的音乐后走得更快更精确。劳希尔报告说,至少对于老鼠来说,一曲莫扎特奏鸣曲可以刺激与大脑中神经细胞信号有关的三个基因的活动。

四、运动

研究表明,得到足够运动的人,其大脑也更好。自愿的运动可以减压,因而更有益。这意味着找到了享受运动,而不是强迫自己去运动的方法,会让你更聪明,也更有幸福感。所以,做点运动,选择一个训练项目,比如马拉松、三项全能或者“趣味赛跑”,或者找个伴儿一起,让运动变得有趣。

五、玩耍

花时间玩,找时间玩。这对你的精神和大脑都有好处。这给了你的大脑进行战略思考的机会,同时让它能够保持运行。

六、在记忆旁睡觉

预习关键信息,然后睡觉,有助于提高20%到30%的记忆力。如果这种信息令你昏昏欲睡,你会很容易伴着它入睡。但如果你的思维让你保持清醒,就把所有的都写下来,有时候通过此途径把它们“赶出大脑”,你就可以睡着了(所以身旁要常备纸和笔)。

七、全神贯注

全神贯注可以提高脑力,这是显而易见的。但是那些干扰注意力的因素并不总是那么显而易见。学会注意你何时走神了,例如,你需要向同学问个问题,这可能干扰你整个早上,暗中破坏了你清晰思考的能力,即使你并没有意识到是什么在扰乱你。

八、意识的循环

你的意识在一天中时强时弱。大部分情况下,每九十分钟就有三十分钟的弱意识期。观察你自己来认识这种周期。如果你学会了认识并追踪你的精神状态,就可以在思维“最清醒”的时候,把精力集中在最重要的思维活动上。

九、学习一些新事物

当我们学习一些新事物时,就是在开发大脑的巨大潜力。每天学一个新单词。主动记忆词语与智力有着强大的联系。当你的词汇表中有了新单词后,大脑就可以用新的方式思考两种想法之间的更细微的差别。让你的大脑不断学习,这是让你的大脑重新充满能量的最好方法。

十、建立对大脑的信任

让身边找到能激励你并激发你创造力的有抱负的人。让人、地方和事情联系起来,探索新的机遇,为你的问题寻找答案。

二、科学家说人的大脑只开发了10%,是真的吗?为什么?

优质答案1:

大脑只开发了10%是误传,大概来源于脑皮层和全脑神经的含量,和思维有关的脑皮层150亿细胞,除了神经胶质细胞有100亿神经元,而全脑1000亿神经元,比例刚好10%。

不过关于开发大脑是一个妄想,因为大脑不仅是人思维的器官,神经元通过与周围神经的连接,控制人体的活动以及内在的生理活动,而这需要的神经元细胞更多。大脑可以分为端脑、间脑、中脑、丘脑等结构,丘脑中的神经元控制的都是人体本能的活动,比如下丘脑和体温调节、水电解质调节等有关,间脑也就是脑干,存在着呼吸、心跳的中枢,这些功能不容许人自身控制,是维持存活的最基本的功能,如果靠主观意识控制,运算量会十分庞大,远超人的思维能力;

中脑主要和人的复杂反射活动相关,如初级光反射、初级听反射、瞳孔对光反射,还可调节肌紧张、调节随意运动以及进行翻正反射活动等;端脑也就主要是脑皮层等构造,负责思维、记忆等功能。所以,虽然脑皮层的神经元量只占大脑的10%,脑的功能却是一块一块的,没有闲着的,脑功能只开发了10%的说法也是站不住脚的。

不过脑功能也确实存在着一定的潜能,这些潜能是没办法开发的,主要是因为人日常生活中需要的运算量不是特别大,但在一些特殊的情况下,比如恐惧、紧张等情绪中,肾上腺素等分泌增加,增加能量的释放,加快血液流动,尤其是保证心脑等重要器官的血液灌注,这种情况下大脑神经元能获得更加充足的氧气也养分,于是可以刺激神经元更迅速的活动,所以在紧张的时候人是会有一些急智的,思维更加灵活。然而这样的状态也是人体本能的活动,不需要人主观意识的控制,所以这样的脑活动无法维持,所谓的潜能也就难以随时提取。

不过脑的功能是可以训练的,比如记忆,记忆需要去认识事物,然后经过重现和再认等过程形成较为牢固的记忆,有的人就能通过联想等方式加快或者更甚地记忆。而人的智力是和记忆力、想象力等都相关的综合表现,记忆力提升后脑子里记忆的知识更多,总有用到的时候。不过话又说回来了,脑子能记忆的东西也是有限的,记忆伴随着原有脑突触的破坏和新突触的形成,也就使人捡了芝麻丢了西瓜,所以记忆力经过一定程度的训练是可以的,没必要需要多么卓著的记忆力,牛顿等科学家记忆力可未必有多好。

总之,大脑的功能只开发了10%的说法无疑是误传,不存在全部开发的可能,主观意识主要对外部世界起作用,对体内世界并不起作用,不能抢占原本不需要主观意识控制的大脑神经。而大脑功能有一定的富裕,容许人在紧张等情绪下可以稍微提升些思维能力,但是这种能力本身也是受限制的,不能无限制地应用。

优质答案2:

科学目前为止,对大脑的运行机制还没有搞明白。比如,可以设定模型去模拟记忆的过程,但大脑究竟是不是这样工作,还是未知的。科学对人的大脑关于意识的问题上,还是无法解释清楚。

科学现在正在研究,用五官理解的世界到底是不是客观的。它是把五官与大脑的机制分别开进行研究的。实际上,五官是不能单独理解世界的。

从这些研究进程可以看出,科学将会一步一步验证佛学所说,但目前还远远达不到佛说。

题中,这10%是与不是,对人没有意义。或许以后证实,没有10%之说。