首页 世界奇闻文章正文

薏米怎么做好吃?炒薏米和生薏米哪个祛湿效果好

世界奇闻 2022年09月23日 19:31 2 qiwen333

薏米怎么做好吃,我们一起来看看吧!首先准备一个干净的锅,倒入适量的清水,然后把薏米放进去,大火煮开之后转小火煮30分钟左右,然后放入红枣,继继续煮到红枣熟透即可。这样一道美味的祛湿汤就做好了,非常简单,不用担心做不好。如果家里有小孩子的话,可以给孩子喝一些,对身体好处处多。1、薏米一定要提前浸泡一晚上,这样煮出来的汤才会更加浓稠。如果没有浸泡的话,可以用高压锅压20分钟左右。

一、薏米怎么煮才好吃?

薏米仁红枣山药粥好吃,做法:

材料:薏米仁100克、山药200克、糯米50克、红枣14枚、枸杞适量

辅料:冰糖适量、水适量

做法:

1、将薏仁仁用水浸泡2个小时左右,红枣也有水浸泡,糯米淘洗干净,山药去皮切块;

2、锅里放温开水,把淘洗好的糯米、薏仁放进去,盖上锅盖按煮饭键(家里的电饭锅只有煮饭和保温两个键),煮到糯米和薏仁快要开花的时候,倒入切好的山药;

3、山药倒入后盖锅煮一会再放入红枣,差不多快好的时候放入枸杞和冰糖。煮好后把掉电源,让粥在电饭锅中在闷一会,这样味道会更好,粥也会变得更稠。

二、宁化糯薏米怎么做好吃?

可以做山药薏米粥,具体做法如下:

1、材料:山药30克、宁化糯薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖少许。

2、将山药、莲肉、糯薏米和干百合洗净,覆盖保鲜膜,浸泡一夜。

3、连水带料一起倒入搅拌机,充分打碎成粉浆。

4、倒入砂锅中,加入两碗水,大火烧开转小火,根据口味添加适量冰糖,边搅动边煮10-15分钟

发表评论

皓宇奇闻网 备案号:琼ICP备2022004659号 浩宇奇闻网强力驱动