嚼口香糖的危害。口香糖是一种天然的咀嚼胶，可以帮助我们清除口腔中的细菌，减少蛀牙的发生。但是长期嚼口香糖会导致牙齿变黄，因为口香糖中含有有很多色素，这些色素会沉积在牙齿表面，久而久之就会形成黄牙。所以大家平时一定要注意不要经常吃口香糖，否则会加速牙齿的衰老。如经常吃口香糖的话，还会导致牙齿变黄，甚至还会引起蛀牙。所以为了自己的牙齿健康，大家一定要改掉这个坏习惯。
一、口香糖的危害有哪些？
口香糖的危害有哪些？
口香糖的危害有诱发龋齿的发生；引起磨牙等不良习惯，以及误咽存在窒息的危险等。
口香糖含有大量的人工甜味剂或其他糖类，咀嚼过后其会长时间停留在口腔内，随后被口腔细菌分解成具有酸性的物质，而酸可以腐蚀人类的牙齿，是引起龋齿产生的主要元凶，如果在咀嚼口香糖后且清理口腔不到位的话较容易诱发龋齿。
长时间咀嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙等不良习惯，影响睡眠质量。嚼口香糖最大的危害就是有可能造成吞食或误入气管，如果是体积较大的口香糖会堵塞气管引起窒息，可以随时危及生命。
口香糖主要有以上危害，最好避免咀嚼口香糖，即使嚼口香糖也最好不要超过15分钟。
本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核
二、每天嚼上几块木糖醇口香糖，有什么危害？
谢邀~
随身携带口香糖，已经是上班族必备之物。口气清新不仅是可以让自己避免一些尴尬，更是让自己拥有自信。在超市中，我们经常会看到一些口香糖，上面的标签是“木糖醇，不添加糖分的口香糖”。这种口香糖比其他口香糖更受消费者欢迎。在木糖醇口香糖的标签上，我们还能看到有修复蛀牙的功效。木糖醇口香糖，真的可以保护牙齿，更加健康？
牙齿对于我们身体来说尤为重要，虽然现在医学技术发达，可以修复牙齿，但是再好的技术也难以让我们牙齿恢复到曾经最好的状态。如果牙齿出现问题，不仅仅会影响到吃饭，其带来的痛苦更让人苦不堪言。因此保护好牙齿已经是非常重要的问题，俗话说防患于未然，预防蛀牙最为关键。虽然木糖醇对预防蛀牙虽有一定作用，但并不代表木糖醇就可以修复蛀牙；咀晒木糖醇口香糖会刺激口腔分泌唾液，能冲洗口腔中的细菌，可以有效减少伤害牙齿的物质，使牙齿健康。而牙齿被破坏后，只能通过医疗治愈，木糖醇不能对牙齿的结构性破坏起到修复作用。
木糖醇是人体糖类代谢的中间体，它能被组织吸收利用，以供细胞所需营养和能量，能解决人体在缺少胰岛素而无法糖代谢的情况，而且不会引起血糖值升高。糖尿病想者通常会食用木糖醇作为糖的代替品。但摄入过多则会引起冠状动脉粥样硬化，因此不建议糖尿病患者过多食用木粘醇。
木糖醇在热量上明显低于普通砂糖，在人体中吸收比较慢，但是在口味的甜度上与蔗糖相似，木糖醇和葡萄糖、蔗糖一样，在人体中也会释放能量。而且木糖醇吸收率低，它不易被胃酶分解，会直接进入肠道，过多食用会对胃肠有一定刺激，可能引起腹部胀气、腹部不适、肠鸣。
三、孩子误吞口香糖怎么办？会不会对身体有什么危害？
小孩子误吞口香糖一般来讲是不需要特殊处理的，也不会对身体产生什么危害。
小的时候，我也遇到过吃口香糖一不小心把口香糖给咽下去的情况，当然也是怕的不敢跟家长说，因为平时一直听大人说，口香糖不能吃下去哦，要把肠子粘起来的。
现在长大了，明白了，其实口香糖的主要成分就是是胶基，甜味剂和香精，其本质就是一种胶，但这种胶在人体消化道内不会发生黏连，也不会被吸收，就算被误吞了，一般也都会在1到2天左右跟随大便一起排出，不需要特殊处理的。
不小心误吞口香糖的，可以在那几天多吃这粗纤维的，可以帮助肠道把口香糖包裹起来，更容易排出。
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