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干贡菜怎么泡发(干贡菜怎么泡发煮多久)

奇闻趣事 2022年09月23日 21:40 2 qiwen333

干贡菜怎么泡发呢?
其实很简单,只要掌握这几个步骤,保证泡发的贡菜翠绿爽脆,吃起来清香可口。

干贡菜怎么泡发

下面就一起来看看吧!首先准备一个干净的盆子,然然后将贡菜放入盆中,接着倒入适量的清水,将贡菜浸泡5分钟左右,时间到后捞出贡菜,用清水冲洗干净即可。这样一道美味的贡菜就做好了。
1、贡菜不能和海带一起吃,因为海带中含有丰富的碘元素,而贡菜中含有丰富的草酸,两者一起吃会影响人体对钙的吸收,从而导致人体出现缺钙的情况。
2、贡菜不能和猪肝一起吃,因为猪肝中含有丰富的铁元素,而贡菜中含有丰富的维生素c,两者一起吃会破坏人体对铁元素的的吸收,导致贫血。

3、贡菜不能和海带一起吃,因为海带中含有丰富的碘元素,而贡菜中含有丰富的草酸,两者一起吃会形成草酸钙,影响人体对对钙质的吸收。
4、贡菜不能和黄瓜一起吃,因为黄瓜中含有维生素c分解酶,会破坏贡菜中的维生素c,降低营养价值。
5、贡菜不能和猪肝一起吃,两者同食会导致中毒,严重者会出现呕吐、腹泻等症状。

6、贡菜不能和海带一起吃,海带中含有丰富的碘元素,而贡菜中含有草酸,二者者一同食用容易形成草酸钙,影响人体对钙的吸收。
7、贡菜不能和黄瓜一起吃,黄瓜中含有维生素c分解酶,会破坏贡菜中的维生素c,降低低贡菜的营养价值。
8、贡菜不能和海带一起吃,海带中含有丰富的碘元素,两者同食会引起碘缺乏病,严重者会出现甲状腺肿大。

9、贡菜不能和黄瓜一起吃,黄瓜中含有维生素c分解酶,会破坏贡菜中的维生素c,导致营养流失。

干贡菜怎么泡发

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