跑步的英文是什么？你知道吗？今天我们就来聊聊这个话题。首先我们要明确一点，跑步是一项有氧运动，它的目的是通过运动消耗热量，达到减肥的的目的。但是如果你想通过跑步减肥，那么你就要注意了，这里的跑步不是单纯的跑步，而是要跑步的同时配合呼吸，这样才能达到减肥的效果。所以说，想要通过跑步减肥，那么你就要学会正确的呼吸方法。下面我们就来看看正确的呼吸方法是什么吧。希望对你有帮助。
每逢佳节胖三斤，运动锻炼不能停
然鹅！”运动”到底是
sports还是exercise？
这么多年居然还傻傻分不清？
NO.1
运动是sport还是exercise
01
如果是好几个人比赛的
“运动”要用
↓
sports
竞技运动
比如
My favourite sport is tennis.
我最爱的运动是网球。
而用来锻炼身体的
一个人也可以做的
“运动”是
↓
exercise
运动锻炼
比如
Because I work in an office, I don't get much exercise.
在办公室里上班，我没有得到足够的锻炼。
NO.2
“做运动”怎么说？
01
需要两个人以上
竞争的“运动”用
↓
play
比如
play sports 做运动
play tennis 打网球
play golf 打高尔夫
02
一个人就可以玩
但是必须要出门才可以
↓
go
比如
go skiing 滑雪
go jogging 慢跑
go fishing 钓鱼
03
一个人在家也能做的运动
就可以用
↓
do
比如
do exercise 锻炼
do yoga 做瑜伽
do a plank 做平板支撑
不管是竞技运动还是锻炼身体
都少不了“运动场”~
那么，“运动场”英文怎么说？
NO.3
“运动场”英文怎么说？
室外的“运动场”要说
↓
sports field
比如
Let's play football on the sports field!
我们去运动场踢足球吧~
PS：
playground表示“游乐场”
就是小孩子运动的地方
室内的“运动场”
也就是“健身房”
↓
gym
比如
I go to the gym every day to keep fit!
我为了保持身材每天都去健身房！
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