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冷日高悬，寒气逼人。
此时距离剿匪已经过去十天。
大乾王朝，也入了冬，天气越来越冷。
好在天气晴朗时，阳光照下来，不会让人觉得太冷。
鸿运武馆。
内院。
陆长青赤膊，立于院中，摆开灵猿桩。
双膝微曲，重心下沉，腰胯如轴缓缓旋转，带动整个躯干做出细微连绵的扭绕。
颈、肩、肘、腕、膝、踝各处关节随之拉伸、曲折，仿佛卸去了骨骼的僵硬束缚。
闭目凝神，感受气血在意念引导下，如温润溪流涌向全身主要筋腱。
一处接一处传来清晰的拉伸感，初时酸胀，随着呼吸深入，渐渐舒展、变得柔韧而富有弹性。
半个时辰后，他缓缓收势，周身筋骨松活。
旋即架