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完成创法之后，面板的技法栏中，出现了《龙虎锻体功》的进度。
【绝学·龙虎锻体功未入门（040）】
这门绝学不但和《熊虎锻体拳》类似，将骨骼、脏腑修炼到极限，而且还能六锻练髓。
“八品的修炼时间，一定比九品长久。”
“所以能跨过八品第一变，就能整体上节省修炼时间。”
【绝妙：龙导虎踞，锻成玉骨，脏腑雷鸣，六锻练髓。破八品直入气血二变，可收敛气血入髓。】
“导”为呼吸，“引”为引体。
《龙虎锻体功》分为虎踞功、龙导术、焕髓诀，虎踞功就是模仿猛虎的姿态，锻炼骨骼。
龙导术则是利用龙的呼吸吐纳之法，锻炼脏腑。
一般九品锻体方法，碾压肉、石搓皮、弓