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“练髓如霜，脱胎换骨之基。”
“凡胎骨髓暗红，浊气和病邪驳杂。”
“练髓如霜般纯粹，凝絮为脂，精气内藏，命之熔炉。”
萧砚翻看着《焕髓诀》中的记载，被其中的内容深深吸引。
练髓就是将骨髓除杂凝实，使其成为肉身的本源，生命的熔炉。
血自髓生。
练髓巅峰之后，骨髓如霜，成为生命的熔炉。
作为生命熔炉，骨髓能生发气血，不用气血丹就能踏入八品气血境。
除杂凝实的骨髓，还能随时收放气血气息，隐藏和伪装修为。
这样的能力，普通武夫暗红色骨髓是做不到的。
“练髓巅峰之后，全身六体混凝如一，不再各自为政，力量也会大幅增长。”
“一般练脏巅峰八百