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一般的横练武学，需要钝器敲打躯体。
其实练皮的时候也是这样，但是萧砚修炼的绝学自然不用如此。
入门阶段的虎啸金钟罩，需要肌肉、皮膜、筋络、骨骼、脏腑协同发力，共同形成抗打击能力。
萧砚尝试了修炼动作，像是传统站桩动作的升级版。
他屈膝沉腰，腰背挺直如松，双臂抬起如抱圆球。
这个简单的动作，大腿筋肉紧绷，皮膜随着呼吸微微震颤，筋络从指尖被牵引至腰腹，骨骼死死顶住身躯，脏腑控住呼吸，稳住身躯。
每个动作看似都不难，但是却要协调身体各部发力，难度极大。
不知不觉间，汗水再次浸透衣襟，萧砚尝试整合身体各处的力量，将五处力道拧成一股。
一套入门动作做完，萧